Варикоз на ногах: причини, симптоми, профілактика

Варикоз на ногах: причини, симптоми, профілактика

Варикоз на ногах: причини, симптоми, профілактика

Дорогі друзі, вітаю Вас на сайті, присвяченому явищу сну і якості життя. Сьогодні поговоримо про проблему, з якою стикається кожен третій сучасник.

Тяжкість і біль в ногах можуть свідчити про порушення кровообігу і бути першими ознаками варикозного розширення вен. У цій статті: варикоз на ногах, причини, симптоми і профілактика.

Експерти ВООЗ і кардіологи визнали варикоз небезпечним захворюванням. «стріляючим спочатку в ноги, а потім в серце». Смертельну загрозу представляють ускладнення варикозу: тромбофлебіт, тромбоемболія, трофічні виразки і кровотечі.

Жінки генетично схильні до варикозу і в 3 рази частіше страждають захворюванням, ніж чоловіки.

Останнім часом ця хвороба стрімко «молодіє», Її ознаки зустрічаються навіть у школярів.

Варикоз — це розплата людини за ходіння прямо, жодне ссавець не страждає від проблем з венами. Згадки про варикозному розширенні вен є в Старому Завіті. У візантійських рукописах його називають недугою «збиває з ніг». У мумії, знайденої при розкопці стародавнього поховання в Єгипті, виявлені сліди варикозу і лікування трофічної виразки на нозі.

Вчені та історики дійшли висновку, що це захворювання супроводжує людство протягом усієї його історії.

Поштовхом до розвитку варикозу служать дисбаланс еластину і колагену в організмі, що приводить до втрати еластичності венозних стінок, до їх витончення і розтягування, а також порушення в роботі венозних клапанів. Вени і клапани не справляються з потоком крові, відбувається її зворотний кровотік і застійні явища.

Причини варикозу.

1. Спадкова схильність — головна причина для третини всіх хворих.

Ризик виникнення варикозу досягає 70 відсотків, якщо хто-небудь з батьків, бабусь, прабабусь страждали розширенням вен.

У спадок дістається не сама хвороба, а генетично обумовлене будова вен: слабкі сполучні тканини венозних стінок, вроджені неповноцінні клапани вен.

Саме тому варикоз може спостерігатися у молодих, здорових і активних (незалежно від статі) людей і навіть у дітей.

2. Зміна гормонального балансу в організмі.

Статеве дозрівання, вагітність, пологи, клімакс, менструації — це природні чинники, що порушують гормональний фон у жінок і пояснюють їх велику вразливість до хвороб вен.

Гормональна причина варикозу набуває все більшого поширення. Це пояснюється широким застосуванням гормональних препаратів при лікуванні порушень обміну речовин, клімаксу, в контрацепції та ін.

Вчені довели, що прогестерон (жіночий статевий гормон), естрогени та їх аналоги руйнують колагенові і еластичні волокна, що істотно знижує тонус стінок вен.

3. Запальні процеси в тазових і статевих органах (Особливо у жінок) вражають дрібні вени, призводять до гормональних порушень. Як наслідок розкривається сполучення між венозними і артеріальними судинами, у вени надходить кров у великому обсязі і під високим тиском. Відбувається розширення вен, клапани не справляються зі зворотним потоком крові.

Результат — варикозні вузли.

Пружність стінок вен регулюється нервовими закінченнями. Якщо характер їх діяльності змінюється (під час стресу. Депресії, неврозу та ін.), Тонус вен снижется, а просвіт в судинах розширюється.

5. Фізичні навантаження. побутові та професійні підвищують тиск у венах ніг.

Вертикальне положення тіла людини створює природне підвищення в судинах ніг венозного тиску. Якщо статичне навантаження надмірна, то тиск у положенні стоячи посилюється багаторазово. Це відбувається під час підняття важких речей, вагітності та пологів, зайвій вазі, довгому стоянні на ногах та ін.

Групу ризику становлять продавці, вчителі, перукарі, кур’єри, вантажники та інші.

6. Малорухливий характер праці або спосіб життя.

Професія і пристрасть до комп’ютера — найпоширеніші причини варикозу, на думку лікарів.

При довгому сидінні вени пережимаються, циркуляція крові порушується. У флебологов на цей випадок є професійний термін: «комп’ютерний варикоз».

М’язи гомілки і стопи виконують функцію м’язового «насоса», Перекачуючи кров вгору. Якщо ми не рухаємося, тонус судин слабшає, венозний тиск підвищується і кров застоюється.

8. Статева приналежність.

У жінок хвороби судин більш часті, внаслідок генетичної схильності. Чоловіки менше схильні варикозу, але схильні ставитися до нього більш халатно, ніж жінки і звертаються до лікаря коли, хвороба буквально «збиває з ніг», Тобто на пізніх і небезпечних для життя стадіях.

9. Тривалі запори, чхання і кашель призводять до підвищення внутрішньочеревного тиску, і тиску в венах, порушують роботу венозних клапанів.

10. Плоскостопість.

11. Тісне взуття, високий каблук.

12. Конституція тіла — високі люди більше страждають, ніж низькі.

Симптоми варикозу.

Перші ознаки порушеного кровообігу:

  • на поверхні шкіри з’являється «судинна сіточка» червоно-синього відтінку;
  • болі, важкість, печіння (ноги «горять»), Свербіж в ногах у другій половині дня;
  • оніміння, судоми ніг вночі або під ранок.
  • На наступному етапі:

    • шкіра на гомілки ущільнюється і темніє, починає лущитися, на ній з’являються плями;
    • в м’язах ніг — болі, що посилюються під час ходьби в литках;
  • на гомілках і стопах проступають венозні вузли, виступають над поверхнею шкіри;
  • приобмацуванні пальцями області вен — больові відчуття.
  • Набряки ніг — серйозне попередження організму про прогресування варикозу, про те, що глибокі вени не виконують свою основну функцію. На цій стадії небезпечні ускладнення: тромбофлебіт, тромбоемболія, трофічні виразки і кровотечі (можуть відбутися від найменшого удару, а зупинити дуже складно).

    Наскільки небезпечний варикоз.

    Небезпечно не саме захворювання, а його ускладнення: тромбофлебіт, який утворюється при запаленні внутрішніх стінок вен і призводить до виникнення тромбів. Тромби перекривають просвіти вен (флеботромбоз), або, відірвавшись від стінки кровоносної судини, потрапляють в легені (тромбоемболія). Ці ускладнення становлять загрозу для життя, особливо тромбоемболія, яка часто закінчується летальним результатом.

    Щоб уникнути смертельної загрози, лікування варикозу потрібно починати якомога раніше: з візиту до флеболога, і обов’язкового дослідження крові на згортання.

    Профілактика варикозу і його подальшого розвитку.

    Ходити краще, ніж стояти. Сидіти краще, ніж стояти. Лежати краще, ніж сидіти. Цей стереотип способу життя  для тих, хто любить себе і свої ноги.

    М’язи гомілок потрібно змушувати скорочуватися або надавати їм горизонтальне положення, бажано піднесене. При цьому коліна повинні бути прямі.

    Ви в групі ризику, якщо змушені довго сидіти або стояти. Для нормальної циркуляції необхідні регулярні скорочення м’язів і серця.

    Активний спосіб життя: займіться плаванням, їздою на велосипеді. Під час піших прогулянок не просто гуляйте, а давайте помірну навантаження на ноги швидкою ходьбою.

    Фізичне навантаження не повинна бути тривалою і надмірною.

    Якщо вам доводиться довго стояти, намагайтеся переступав з ноги на ногу, рухати пальцями ніг.

    Якщо ви змушені довго сидіти:

    • Ноги на стіл! По можливості, витягайте час від часу ноги на рівень серця, щоб поліпшити відтік крові з нижніх вен.
    • Добре б ноги поставити на підставку. Це дозволить зменшити венозний тиск і виконувати нескладні вправи стопами під час сидіння.
  • Не забувайте вставати кожну годину на 10 хвилин, щоб розім’яти м’язи тіла.
  • Під час сидіння, піднімайте із зусиллям пальці ніг, цю вправу напружує м’язи гомілки і направляє кровотік вгору.
  • Компресійний трикотаж одягайте під час вагітності, при польотах на літаку, тривалих подорожах на транспорті, заняттях на тренажерах або біговій доріжці.

    Варикоз не любить:

    • Гарячі і тривалі ванни і душ з температурою вище 36,8 градусів і довше 10 хвилин.
    • Лікування гормонами (обов’язково проконсультуйтеся з флебологом!).
  • Гормональні контрацептиви.
  • Розігріваючі процедури.
  • Депіляцію за допомогою воскових смужок.
  • Сауни, парні, солярії.
  • Каблук вище 4 см. Якщо вище, то м’язи литок повністю не скорочуються, відбувається застій в суглобах.
  • Зайву вагу.
  • Алкоголь, куріння, переїдання.
  • Гострі, солоні, жирні страви.
  • Важкі сумки (для походів в магазин купите сумку на коліщатках).
  • Самолікування та експерименти над здоров’ям.
  • На сьогоднішній день медицина має ефективними і дуже дієвими методами лікування варикозу. На ранніх стадіях він піддається повному лікуванню. Не запускайте хворобу, втрачаючи дорогоцінний час на сумнівні експерименти, зверніться до флеболога.

    Мета статті про варикозі ніг, причини і симптоми:

      розпізнати перші ознаки серйозного захворювання, призупинити розвиток за допомогою профілактики і звернення до лікаря, запобігти небезпечним для життя наслідки.

    Будьте здорові! Легкою Вам ходи!

    Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!