Атеросклероз судин ніг

Атеросклероз судин ніг

Атеросклероз судин ніг

Ще одне досить важке захворювання ніг облітеруючий атеросклероз судин. Причиною його є формування атеросклеротичних бляшок на внутрішній стінці артерій (часто зустрічаються на нижніх місцях кінцівок), що веде до значного звуження просвіту артерії, аж до її закупорки, порушення кровотоку в нозі. Може закінчитися гангреною ноги і неминучою ампутацією (при запущених випадках).

Це захворювання досить підступно, тому підходить і розвивається непомітно.

До облітеруючого атеросклерозу більше схильні чоловіки (92% всіх хворих). Симптомами захворювання є: оніміння і мерзлякуватість стоп, сухість шкіри і уповільнення зростання нігтів на ногах, «переміжна кульгавість» (поява болю в литкових м’язах при ходьбі, які зникають або зменшуються при зупинці), слабкість пульсації артерій ніг. Випадкові незначні ранки затягуються значно повільніше, а в подальшому можуть перетворюватися в трофічні виразки. При прогресуванні захворювання болі стають постійними, посилюються ночами.

Змінюється забарвлення шкіри на стопі і гомілки (з’являється блідість, синюшність, мармуровість), виразка і некроз м’яких тканин пальців ніг, стоп, гомілок.

Факторами сприяють розвитку атеросклерозу нижніх кінцівок є

  • Літній вік
  • Гіпертонічна хвороба
  • Діабет
  • Алкоголь
  • Куріння
  • Часті нервові переживання протягом життя
  • Вживання в їжу продуктів багатою тваринними жирами. що підвищує рівень холестерину в крові.
  • Важливу роль відіграють тривале охолодження ніг і перенесені в молодому віці відмороження.
  • Основне лікування атеросклерозу судин нижніх кінцівок на сьогоднішній день хірургічне (шунтування і протезування магістральних артерій, їх балонна ангіопластика та стентування).

    Терапевтичне (консервативне) вплив при атеросклерозі направлено як безпосередньо на судини ніг так і на організм цілому.

    Призначають різні лікарські засоби спрямовані на усунення спазму судин, зганяння сприяють їх розширенню, поліпшують кровообіг

    За днів лікування необхідно виключити причини, які можуть викликати спазм судин. Ноги необхідно захищати від переохолодження, а при русі уникати перевантажень.

    Рюдигер Дальке писав; при артеріальному замиканні: життєва енергія забрела в глухий кут, безвихідна ситуація. Запинався життєвість застигає і призводить до блокади.

    Що робити?

    • Як і при будь-якому захворюванні, тим більше погано піддається лікуванню, кращим радою буде звернутися до лікаря (краще не запускати) більша ймовірність максимально зберегти здоров’я ніг, уповільнити процес звуження і закупорки судин і зменшити больові відчуття.
    • Необхідно усвідомлено позбутися шкідливих звичок (в першу чергу від куріння, воно сприяє розвитку атеросклерозу), змінити своє харчування і при погіршенні стану консультуватися з лікарем. (Наприклад, зміну кольору шкіри кінцівок, посилення болю в ногах та ін.)
  • Тільки при випадку, якщо людина уважно і шанобливо ставиться до свого організму, то навіть у літньому віці може значно уповільнити розвиток атеросклерозу судин і зберегти активність. Тобто своїм ногам можна і потрібно допомагати!
  • Харчуйтеся правильно

    1. При атеросклерозі будуть корисні: буряк, редька, гарбуз, баклажани, капуста, горох, соя, квасоля, боби, салат, цибуля й інша зелень.Черная і червона смородина, вишня, яблука, чорноплідна горобина, малина, каші гречана, вівсяна, рослинні масла (нерафіновані) .Хлеб з цілісного зерна, також з висівками.
    2. При захворюванні атеросклерозу корисна ламінарія або морська капуста.

    У будь-якому вигляді готування.

  • Водорості можна подрібнити і поставити кип’ятити (кип’ятити поки колір не стане світлим)
  • Для гарніру цілком годиться варена ламінарія, приправлена ​​лимонним соком.Можно подрібнити сушену ламінарію в порошок і додавати пів чайної ложки в суп або приймати щодня таке ж колічество.Ріск розвитку атеросклерозу при використанні морської капусти кожен день знижується вдвічі.
  • Увімкніть рибу в свій раціон, не рідше одного, двох рази на тиждень.
  • Вживайте нежирний сир, найкраще домашній.
  • Змішайте натертий хрін зі сметаною в пропорції: одна столова ложка хрону на один стакан сметани.
  • Приймати під час їжі по 1 столовій ложці три, чотири рази на день.

  • Для сприятливої ​​роботі серцевої діяльності рекомендується з’їдати два яєчних білка (натще) з додаванням 2-х чайних ложок сметани і однією чайною ложкою меду.
  • Влітку рекомендується практикувати вишневу дієту. Для цього потрібно з’їдати в день півтора кг ягід (краще свіжих) і запивати 4-6 склянками молока (не зразу, протягом дня).
  • Використовувати інші дієти в ці дні вкрай небажані.

  • З періодичністю раз на тиждень проводити «картопляні дні»; вживаючи свіжий картопляний сік або печена картопля.
  • З’їдати по одній варенной моркви в день.
  • Дуже корисними властивостями володіє зелений чай.
  • Не рекомендуються наступні продукти:
  • Жирні м’ясні, нирки, печінка, мізки, ковбаси так само молочні страви.
  • Обмежте себе в споживання солі: норма дня не більше 2-3 м
  • Не захоплюватися солодкими стравами.
  • Яєць можна з’їдати не більше 4 штук на тиждень.
  • Візміть за правило не пити сиру воду, тому що містяться в ній мінеральні речовини (вапно, солі, хлор і т. Д.) Сприяють розвитку атеросклерозу. Перед вживанням кип’ятіть воду.
  • Яблучно-рисова дієта для очищення судин

    Для видалення атеросклеротичних відкладень і очищення судин їжте яблука, хрін, часник, шипшина, квітки гречки, морську капусту і петрушку. І періодично проводите курси яблучно-рисової дієти.

    Промийте водою склянку рису, залийте його водою і залиште на ніч. Вранці воду злийте, рис залийте порцією свіжої води і варіть до готовності. Якщо з’явилася слиз, рис промийте ще раз.

    Готовий рис розділіть на чотири порції з’їжте їх протягом дня.

    Випивайте по півсклянки кип’яченої води, щоразу за півгодини перед тим, як ви будете їсти рис.

    На наступний день з’їжте півкілограма очищених яблук.

    У наступні дні віддавайте перевагу їжі рослинного походження. Через 3 дні повторіть 4-кратний прийом відвареного рису з наступним прийомом яблук. При необхідності можна повторити такі рисові дні до 7 разів з інтервалом З дня.

    Але пам’ятайте, що виварений рис виводить з організму шкідливі речовини, так і корисні, наприклад калій, необхідний для нормальної функції роботи серця. Так що під час очистки включайте в ваш раціон продукти, що містять калій (родзинки, курагу), або пийте препарати калію (аспаркам, панангін).

    Порятунок в русі!

    Запам’ятайте: якщо ви покладете свої втомлені ноги на м’який диван, це прискорить прогресування хвороби!

    Адже під час фізичних навантажень кровообіг у судинах прискорюється, змушуючи їх звужуватися і розширюватися, роблячи їх більш еластічнимі.Еслі ви ведете сидячий спосіб життя, то фізичні вправи особливо важливі.

    Пропонований комплекс вправ покращує кровопостачання стоп і гомілок.

    Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!